為創(chuàng)新學(xué)校德育工作，促進(jìn)學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展，普及學(xué)生心理健康知識(shí)，使其掌握情緒管理的相關(guān)知識(shí)，10月25日下午，宿遷衛(wèi)校在學(xué)術(shù)報(bào)告廳開(kāi)設(shè)了以情緒管理為主題的心理健康專題講座。朱海俠老師作為本次講座的主講人，17級(jí)所有學(xué)生參加了本次講座。
朱老師先從情緒的定義開(kāi)啟情緒管理講座的大門(mén)，然后讓學(xué)生進(jìn)行“我演你猜”的環(huán)節(jié)，在吸引同學(xué)們注意的同時(shí)提高了學(xué)生參與講座的熱情與興趣。隨后，朱老師從察覺(jué)、分析、應(yīng)對(duì)三步驟深入剖析情緒管理的具體內(nèi)容，并且詳細(xì)講解了正確表達(dá)情緒、接納情緒、體察情緒的重要性。同時(shí)，老師建議學(xué)生們可以用呼喊、訴說(shuō)、運(yùn)動(dòng)、睡覺(jué)等有效方法調(diào)試不良情緒。最后，老師重點(diǎn)介紹了合理情緒療法并設(shè)置了鏡子活動(dòng)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生參與討論，真正做到學(xué)以致用。
講座取得了良好反響，教會(huì)同學(xué)們用積極的心態(tài)管理情緒，樂(lè)觀地對(duì)待人生，勇敢地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)對(duì)困擾。（學(xué)工處）
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