為創(chuàng)新學校德育工作，促進學校內(nèi)涵發(fā)展，普及學生心理健康知識，使其掌握情緒管理的相關(guān)知識，10月25日下午，宿遷衛(wèi)校在學術(shù)報告廳開設(shè)了以情緒管理為主題的心理健康專題講座。朱海俠老師作為本次講座的主講人，17級所有學生參加了本次講座。
朱老師先從情緒的定義開啟情緒管理講座的大門，然后讓學生進行“我演你猜”的環(huán)節(jié)，在吸引同學們注意的同時提高了學生參與講座的熱情與興趣。隨后，朱老師從察覺、分析、應(yīng)對三步驟深入剖析情緒管理的具體內(nèi)容，并且詳細講解了正確表達情緒、接納情緒、體察情緒的重要性。同時，老師建議學生們可以用呼喊、訴說、運動、睡覺等有效方法調(diào)試不良情緒。最后，老師重點介紹了合理情緒療法并設(shè)置了鏡子活動環(huán)節(jié)，讓學生參與討論，真正做到學以致用。
講座取得了良好反響，教會同學們用積極的心態(tài)管理情緒，樂觀地對待人生，勇敢地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)對困擾。（學工處）
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