為幫助學(xué)生正確認(rèn)識情緒，學(xué)習(xí)科學(xué)實用的情緒調(diào)節(jié)方法，促進學(xué)生養(yǎng)成良好的心態(tài)，11月5日，宿遷衛(wèi)校在學(xué)術(shù)報告廳開展了情緒管理主題心理講座。講座由王娟老師主講，19級全體學(xué)生參與。
本次講座旨在宣傳、普及情緒管理知識，引導(dǎo)同學(xué)們掌握自我調(diào)適的方法，促進個體身心和諧，提升幸福感。講座伊始，王娟老師通過簡單有趣的游戲與輕松幽默的語言充分調(diào)動了同學(xué)們的積極性。隨后，她分別從認(rèn)識情緒、情緒的識別、情緒的表達(dá)、情緒的管理四個方面對情緒管理作了深入淺出的講解。講座上，王老師列舉大量真實生動的案例，從專業(yè)的角度分析了當(dāng)前學(xué)生所面臨的心理問題及其產(chǎn)生原因，并就如何解決大家面臨的情緒壓力、生活壓力等心理困惑提出了科學(xué)的指導(dǎo)與建議，引導(dǎo)同學(xué)們正確表達(dá)情緒、合理轉(zhuǎn)移情緒、適當(dāng)宣泄情緒，為同學(xué)們指明了構(gòu)建健康心態(tài)的積極途徑。
本次講座的成功舉辦，豐富了同學(xué)們的心理健康知識，提升了學(xué)生的心理健康水平，對強化學(xué)校心理健康教育工作、構(gòu)建和諧校園具有重要意義。（文字：朱宇宇，校對：石猛）
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