為提高學生心理健康水平，緩解心理壓力，4月8日下午，宿遷衛(wèi)校在大禮堂開展“為自己的青春把脈”心理健康講座。講座邀請宿遷市欣語未成年成長指導中心主任丁云擔任主講，護理系全體學生參加。
本次講座旨在宣傳、普及心理健康的一般常識、心理壓力的管理方法，引導同學們掌握自我調適的方法，促進身心和諧，提升幸福感。丁云通過簡單有趣的游戲與輕松幽默的語言充分調動了同學們的積極性。講座上，她分別從了解自己的大腦結構，了解自己的情緒，善于使用自己的學習腦，展望未來、立足于腳下四個方面對情緒管理作了深入淺出的講解。丁云以真實生動的案例，從專業(yè)的角度分析了當前學生所面臨的心理問題及其產生原因，并就如何解決大家面臨的情緒壓力、生活壓力等心理困惑提出了科學的指導與建議，鼓勵同學們要正確地對待生活學習上的困難和挫折，保持積極樂觀的心態(tài)。
本次講座的成功舉辦，豐富了同學們的心理健康知識，提升了學生的心理健康水平，對強化學校心理健康教育工作、構建和諧校園具有重要意義。
（文字：朱宇宇，校對：榮峰，來源：學工處、護理系）
