為普及心理健康知識，培養(yǎng)學(xué)生理性平和的健康心態(tài)，根據(jù)學(xué)校2023年秋季心理健康教育工作安排，10月23日，護理系邀請了國家二級心理咨詢師蔡華偉做了適應(yīng)性教育心理講座，2022級學(xué)生參加了此次講座。
蔡華偉分析了當(dāng)前青少年心理健康素養(yǎng)現(xiàn)狀，指出壓力是影響青少年心理健康的關(guān)鍵因素，列出并分析了青春期常見的心理問題，同時，給同學(xué)們詳細(xì)介紹了多種行之有效的心理健康調(diào)試方法，教導(dǎo)青少年一定要注意脫離“三自一折”狀態(tài)，培養(yǎng)勤奮感，構(gòu)建良好的群體關(guān)系。
本次講座運用豐富的案例，讓抽象的理論變得形象易懂，為同學(xué)們帶來了一次心理瑜伽，讓同學(xué)們正確認(rèn)識自我，尋找生活平衡，養(yǎng)成正確的人生觀、價值觀和世界觀，提高承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，以更積極飽滿的狀態(tài)迎接學(xué)習(xí)生活的挑戰(zhàn)，為學(xué)校學(xué)生心理工作的開展打下了堅實基礎(chǔ)。
（文字：王惠、杜少青、圖片：杜少青、審核：仲琴）
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