為引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)認識心理健康，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)，11月14日，醫(yī)學(xué)系在25號樓4樓大會議室舉行“釋放青春，悅納自我”學(xué)生心理健康教育講座。此次講座特邀心理咨詢師、心理行為訓(xùn)練師、情緒管理師張向群老師授課。醫(yī)學(xué)系各班心理委員、學(xué)生干部、各班學(xué)生代表聆聽了此次講座。講座由醫(yī)學(xué)系副主任楊雷主持。
張向群從學(xué)生心理健康的重要性和忽視心理健康的嚴重后果出發(fā)，以具體案例開展了關(guān)于青春和生命的主題教育，指導(dǎo)學(xué)生如何排解心理壓力，消除迷茫和困惑，幫助學(xué)生走出對抑郁認識的普遍誤區(qū)，呼吁學(xué)生樹立積極健康的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度，積極接納自我的不完美，敢于悅納自我。同時，她介紹了如何運用心理危機干預(yù)的方法，主動關(guān)心他人，接納他人，幫助他人。
此次講座有利于增強學(xué)生對心理健康的科學(xué)認知，幫助學(xué)生緩解緊張情緒和心理壓力。同學(xué)們紛紛表示，將以此次心理講座為契機，釋放青春，悅納自我，以更加積極的態(tài)度投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
（圖片：吳珂；文字：劉孟婷；審核：周明臣）
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