為引導(dǎo)學(xué)生做好身心健康調(diào)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)，5月29日，醫(yī)學(xué)系在25號樓4樓大會議室舉行“插上樂觀的翅膀”學(xué)生身心健康調(diào)節(jié)策略講座。此次講座特邀國家心理咨詢師、高級家庭教育指導(dǎo)師石素榮老師授課。醫(yī)學(xué)系各班心理委員、學(xué)生干部、各班學(xué)生代表聆聽了此次講座。講座由醫(yī)學(xué)系龐楠老師主持。
石素榮老師從具體案例出發(fā)，呼吁學(xué)生樹立積極健康的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度，積極接納自我的不完美，敢于悅納自我。她告訴學(xué)生無論在怎樣的逆境中都要懷有樂觀，冷靜的心態(tài)，多一些幽默。要學(xué)會做自己的心理調(diào)節(jié)師，給自己療傷，給自己一個快樂的理由化解煩惱和憂愁，讓生命之花綻放。同時，石老師還介紹了如何運(yùn)用心理危機(jī)干預(yù)的方法，主動關(guān)心他人，接納他人，幫助他人。
此次講座有利于增強(qiáng)學(xué)生的身心健康調(diào)節(jié)意識，幫助學(xué)生掌握科學(xué)合理的調(diào)節(jié)方法，有助于學(xué)生緩解緊張情緒和心理壓力。同學(xué)們紛紛表示，將以此次心理講座為契機(jī)，以更加積極樂觀的態(tài)度投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
（文字：楊雷；審核：周明臣；圖片：龐楠）
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